- 2. kromki chleba pszennego
- 2. kromki chleba białego - zwykłego
- 2. kromki chleba czerwonego
- 2. puszki tuńczyka naturalnego (zwykłego)
- 100g jogurtu greckiego
- 1 czerwony pomidor
- 2 liście sałaty
- szczypiorek
Składniki do kanapki z szynką:
- 2. kromki chleba pszennego
- 2. kromki chleba białego - zwykłego
- 2. kromki chleba czerwonego
- 150g twarożku
- 200g szynki
- sól
- mięta
W misce wymieszaj w równych ilościach tuńczyka z jogurtem greckim, a następnie dodaj trochę szczypiorku. Wytnij foremką do ciasteczek kształt, np. serca z kromek chleba, później kromkę chleba pszennego posmaruj przygotowanym tuńczykiem z jogurtem. Przykryj to chlebem białym i nałóż na niego liść sałaty, plaster pomidora oraz znów trochę tuńczyka. Na całość nałóż chleb czerwony.
Mus do drugiej kanapki składa się z szynki, twarogu, szczypty soli i mięty. Postępuj tak jak w
przypadku pierwszej kanapki, czyli na wyciętą kromkę chleba pszennego nałóż mus, przykryj kromką chleba białego, a następnie dodaj liść sałaty, plaster pomidora oraz mus. Całość przykryj chlebem czerwonym.
A tak wygląda efekt końcowy